BMI- Body Mass Index
Det är många som undrar vad BMI är, hur man räknar ut det och vad som är "normalt", men enligt mig finns det inget som är normalt. Alla är olika och det ska vi f*n va glad för. Jaja, BMI anger relationen mellan vikt och längd. Alltså ett mått på din hälsa. Det här är igentligen ingenting för oss ungdomar att räkna ut, eftersom det mest gäller färdigväxta vuxna. Du räknar ut ditt BMI genom att ta kroppsvikten/längden x längden. Men, BMI:t kan ha fel, eftersom om du är väldigt lång, muskulös eller liknande som du ser på bilden här nedanför.
tjejer/kvinnor
För en vuxen människa (räknas över 18) är du underviktig om du har ett BMI på under 18.6
"normalviktig" ett BMI på 20-25
Överviktigt ett BMI på 25-30
Kraftigt överviktig ett BMI på över 30
Fortfarande BMI för vuxna, så det stämmer inte på oss ungdomar, ville bara ta upp det, eftersom det kan vara bra att veta!
st, gå inte efter BMI-test, gå efter vad du tycker om din kropp. Är du nöjd över den, lyssna inte på några andra om vad de tycker!
tjejer/kvinnor
För en vuxen människa (räknas över 18) är du underviktig om du har ett BMI på under 18.6
"normalviktig" ett BMI på 20-25
Överviktigt ett BMI på 25-30
Kraftigt överviktig ett BMI på över 30
Fortfarande BMI för vuxna, så det stämmer inte på oss ungdomar, ville bara ta upp det, eftersom det kan vara bra att veta!
st, gå inte efter BMI-test, gå efter vad du tycker om din kropp. Är du nöjd över den, lyssna inte på några andra om vad de tycker!
Kommentarer
Trackback
